Interventions dans les collèges et lycées

Ateliers "Amour de soi et confiance en soi" pour collégiens et lycéens

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Face à un mal-être grandissant chez les adolescents, il est essentiel de leur offrir des outils pour surmonter les défis de cette période charnière de la vie. Mes ateliers sont spécialement conçus pour les collégiens et lycéens, afin de les aider à développer une image positive d'eux-mêmes, à renforcer leur confiance en soi et à apprendre à gérer leurs émotions dans un monde de plus en plus complexe.

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Les adolescents d'aujourd'hui font face à une pression immense, qu'elle soit liée aux performances scolaires, aux relations sociales ou à l'impact des réseaux sociaux. Ces pressions peuvent conduire à un sentiment de détresse profonde, et malheureusement, de plus en plus de jeunes se sentent accablés par des émotions négatives et un mal-être constant, avec des conséquences parfois tragiques, comme une augmentation inquiétante des tentatives de suicide.

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Mes ateliers offrent aux adolescents :
 

• Un moment bienveillant pour exprimer leurs émotions et leurs difficultés.

• Des outils pour développer une estime de soi solide et apprendre à s'aimer tels qu'ils sont.

• Des stratégies pour gérer le stress, l'anxiété et les pressions quotidiennes.

• Des exercices de pleine conscience pour se reconnecter avec eux-mêmes et trouver un équilibre intérieur.

• Des activités collaboratives pour renforcer le soutien entre pairs et construire des liens positifs.
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En participant à ces ateliers, les adolescents apprendront à identifier et à comprendre leurs émotions, à accepter leurs imperfections, et à bâtir une résilience qui leur permettra de traverser les moments difficiles avec plus de sérénité.
 

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Plusieurs formules sont disponibles pour ces interventions :
 

• Intervention globale : une séance d'une heure à une heure et demie pour aborder les sujets principaux avec les bases de l'amour de soi et de la confiance en soi.

• Interventions approfondies : plusieurs séances pour explorer en détail chaque grand thème et fournir des outils pratiques pour gérer le mal-être.

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Il est temps d'agir pour aider nos adolescents à retrouver leur bien-être et à s'épanouir pleinement. Pour plus d'informations ou pour organiser une intervention adaptée à votre établissement, n'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone. Je suis à votre écoute pour répondre à vos besoins spécifiques et soutenir vos élèves dans cette démarche essentielle.​